和记官网

作为一个从初中开始迈入胖子行列的娃，从来也没觉得胖有什么不好。只是偶尔会思考，为什么有的人吃的那么多还不胖？于是我就这么开心的胖过了整个学生时代。

上班后，每次看到体检报告，都有那么一瞬间想要试着开始锻炼。但是仔细想想，为什么要减肥？是薯片不香？是炸酱面不好吃？还是快乐肥宅水没有吸引力？始终没能找到说服自己开始锻炼的理由。

看，这身肉不是白来的！

毕竟，作为一个标准的吃货，瘦骨嶙峋还是很难以服众的。于是就这样，我又继续胖到了2019年的夏天。

说起让我下定决心开始锻炼的原因。可能很多人都会觉得很意外。仅仅是为了能证明一下我可以瘦下来的，只是以前不想而已。30岁了，再不瘦一下，可能这辈子也没什么机会了。于是这些年辛辛苦苦，一口一口吃出来的肉，还得一点点的给它减下去。都说女人是善变的，为了避免夜长梦多。下定决心的第二天我就开始了健身的旅程。

练起来~

本以为每天按时锻炼，去撸铁，打拳，就已经很辛苦了，看着被汗水湿透的衣服，我一度觉得自己伟大的像个英雄，谁知道这只是冰山的一角。

再见了！美食们！

开始健身之后，就和我的甜品、冰激凌、炸鸡、奶茶、肥宅水们统统挥手告别了。那真的是痛彻心扉的决定啊。看了看热量表，觉得自己每天能吃饱，就是个复杂又富有科技含量的事情。吃起来有味道的，甜甜的，那一定是雷区，吃起来不太甜的，也不一定就安全。米饭，面条，馒头，那简直是压倒我的三座大山。

健身路上的拦路虎

每每看见同事们手中的奶茶，我的眼睛都开始放绿光，每天晚上拖着被练得颤抖的双腿和双臂，我都默默的告诉自己，可不能偷嘴吃啊，这吃一口，半小时就白抖了。为了能不被肚子饥饿的叫声打倒，我还捎带手养成了早睡早起的老阿姨作息。

做完了不能吃的……

健身之后的周末，简直变成了残酷的修罗场。为啥？来，跟我闭上眼想象一下，拖着前一天刚被虐完的，不能好好走路的双腿，早起准备好丰盛的早餐，然后带着娃去各个郊野公园狂奔，回家之后先把四脚吞金兽哄睡，然后要精心准备饭菜，各种美食，一通操作猛如虎，蒸煮煎炸炒焖炖，结果，自己只能望洋兴叹，一样也不能吃。一边看着全家吃的不亦乐乎，一边低头乖乖啃着自己的玉米棒子。

坚持了一个月之后，惊讶的发现自己对于那些高热量的食物，已经有了抵抗力。做到了三位一体的自律方针，不想，不闻，不吃。当然了，期间也少不了各种捣乱分子。好在，我坐怀不乱，坚持住了，保卫了自己的健身成果。

有规律健身的日子，一直持续到今年春节之前。直到疫情严重，被迫居家，我才算是短暂的暂停了健身，但是这一停下来不要紧，我开始浑身不自在，每天开始怀念健身过后肌肉良性撕裂和乳酸堆积的疼痛。

仔细想想，其实开始自律的健身旅程之后，不仅仅是体重减轻了，精力更旺盛了，更重要的是，我开始重新规划了原来佛（无）系（序）的生活作息，让工作、生活、学习都能有自己的专属时间，也开始能静下心来思考自己的专业与工作中出现的问题。

不是有那么一句话么，能成功瘦身的人，没什么事儿是办不到的。这人啊，不逼自己一下，不对自己狠一点儿，永远不知道自己的潜力有多大。嗯，作为一个资深胖子，我还有很大的潜力没有发挥出来呢~